00:12 1天1餐00:49 斷食和低卡飲食的不同01:50 斷食的其他 好處 03:15 斷食3重點柏格醫生dr berg 談:1天1餐間歇性斷食。可得到所有營養，不用 餓肚子 ， ... ... <看更多>

... 餓得慌”。一直以為每天的酒足飯飽，就是健康的飲食方式，其實適當“餓肚子”，也是一種養生。適當“挨餓”有7個好處輕斷食也叫“間歇性斷食”，是指有時正常吃，有時少吃。輕 ... ... <看更多>

你/妳也和小編一樣很怕「餓」的感覺嗎？ 編編常常覺得 肚子 餓所以隨時攜帶各種零食以備不時之需 嗚嗚嗚～然後小編的 肚子 就越來越大 林醫師今天來和 ... ... <看更多>