小弟我自從疫情到現在健身快3個月，想說來測量一下inbody,測量完後體脂肪率10.5明顯偏低，但是為何沒有明顯的腹肌呢 （我幾乎每天都有練腹肌），請問一下 ... ... <看更多>

各位版上的先進大家好小弟踏入健身大概8個月今天有閒去了趟學校的健康中心測量體脂見到數據下了兩大跳 體脂肪率7% 卻沒有腹肌? 體脂率只有7%，這也太 ... ... <看更多>

給各位一個小小觀念其實每個人都有腹肌在你的脂肪裡面要輕易的看到腹肌第一件事情是你的體脂率大部分的人在開始健身之前的體脂率通常是不低的那這時反而是 ... ... <看更多>

→ thousandwave: 有人沒有的嗎會死人欸 08/17 18:48. → iamoldtwo: 練腹肌沒中低體脂看不到 08/17 18:56. 推wan0zei: 腹肌靠飲食，體脂太高練再兇也不 ... ... <看更多>