魚皮脂肪 在 沙丁魚、鯖魚、白帶魚、吳郭魚等,都是常見的魚類 - Facebook 的評價 魚類含有豐富的蛋白質,而且低脂肪,還有EPA、DHA、維生素、礦物質,營養超豐富! ... 次,每次份量不超過半個巴掌大為限,盡量不要吃魚皮及容易累積重金屬的魚內臟。 ... <看更多>