外食總是難以達到均衡飲食，許多人選擇自行攜帶便當，就用 鮭魚鬆拌飯 搭配自己喜愛的青菜水果做為今日的便當料理吧！忙碌的生活更要好好享受美味料理 ... ... <看更多>

今天3/19的日曆剛好是鮭魚鬆拌飯突然想到要和大家說的是便當的口味中有一款是"鮭魚鬆"便當是用新鮮的鮭魚肉去炒的(就和鮭魚飯糰的餡料是一樣的) 並非使用市售的鮭魚鬆 ... ... <看更多>

Jan 12, 2020 - 225 Likes, 4 Comments - 愛上早餐ilisaliu (@ilisa_liu) on Instagram: “#瑞典廚房尋寶記~美味鮭魚鬆拌飯 早安⛅ 當媽之後，手機頁面滑過去， ... ... <看更多>

為什麼選鮭魚？ 因為鮭魚本身富含油脂，在進行拌炒時就會出油，不必再另外放油，也可以避免因為太乾而炒到焦；此外，鮭魚的魚刺很大，很容易挑刺。 (推薦 ... ... <看更多>