麵包好處 在 麵包營養排行榜最不健康的你可能最常吃 精製穀物如白米飯 的評價 此外,它屬於低升糖指數食物,不會使血糖急速飆升。 No4 裸麥麵包Rye 裸麥麵包的好處與酸種麵包差不多,對腸胃道有利。消化 ... ... <看更多>