Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています ... ... <看更多>

筋肉を伸ばした状態から息を吸いがなら体を揺すって息を吐きながらさらに筋肉を伸ばす。これの繰り返しで驚くほど 柔らかく なります。 ... <看更多>

体を 柔らかく するには呼吸が最も大事です！開脚をする場合でも同じで息を吸いながら筋肉を揺らし、息を吐きながら筋肉を伸ばすとたった 1分 でも驚きの ... ... <看更多>

今回は、ご存知の方もいるとは思いますが知らない方の為に、あることをするだけで前屈が驚くほど伸びる方法をシェア致します。おうち時間に是非試して ... ... <看更多>

1分 でここまで柔らかくなるもの？？？もちろん合成動画ではないですよ！魔法のような衝撃メソッド・筋調整ヨガの講座は、オハナスマイル祐天寺店で今週末17日から3日 ... ... <看更多>

2021/07/23 - これまで5000人以上が参加し、今も予約が途絶えない人気講座「1日で身体が柔らかくなる！ 魔法のストレッチ講座」が本になりました。1セットやっただけで ... ... <看更多>