[心得]十個月106到78公斤減重心得@fitness，共有202則留言，190人參與討論，188推1噓13→， 小弟從來沒有想過會有幸在此發文，減肥初期從各大論壇 ... ... <看更多>

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請 ... 推js0431: 絕大多數人不了解100公斤以上的胖子面對的是甚麼問題 03/22 12:15. ... <看更多>

先說不是我我有個朋友100公斤他問我要怎麼減重我就說少吃多動他說他動就會膝蓋痛、這裡痛那裏痛少吃的話情緒會不穩定，需要吃來紓壓那如果這樣，100公斤的人到底要怎麼 ... ... <看更多>

100公斤減肥ptt ，你想知道的解答。[心得]十個月106到78公斤減重心得@fitness，共有202則留言，190人參與討論，188推1噓13→，小...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>

減肥 是一時，但健身是一輩子的事： 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整好，以為可以用 ... 例一： 某男體重一百公斤、體脂率30%，假設他希望把體脂降到15% ... ... <看更多>

後， 體重就以一學期7公斤的速度直線上升！ 然後一直到高中終於第一次突破100公斤大關來到106公斤， 上大學考上政大文學院，因為學院在半山腰， 然後又有打球、重訓、 ... ... <看更多>

關於「100公斤減肥PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [問題] 100公斤的弟弟我要怎麼幫他- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊我弟體重已經突破100公斤 ... ... <看更多>

關於「100公斤減肥PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [問題] 100公斤的弟弟我要怎麼幫他- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊我弟體重已經突破100公斤 ... ... <看更多>

恩沒看錯120公斤我也不知道為啥可以長到這個噸位基本上念書年代大約都在100出頭後來因為工作都坐辦公室麻有天閒閒沒事就量一量挖快120了所以就摸摸鼻子去健身房從頭 ... ... <看更多>

100公斤 減重ptt：[減肥]體重124公斤該如何減...，標題[減肥]體重124公斤該如何減重？時間TueMar21....ASUS_T00N.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.138.191.90※ ... ... <看更多>

一名網友在PTT上PO出一名100公斤減重50公斤後的前後比對圖，見到肉肉女瞬間變成擁有魔鬼身材的超級正妹，讓不少網友直呼「超勵志」、「 [心得] 120公斤的減重沒斷食沒 ... ... <看更多>

我瘦了50公斤》第2彈103→50.5公斤，現在比之前更瘦50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄☆獨家收錄☆ ─尋找 ... ... <看更多>

以上是我半年內減肥25公斤的經驗。 身高：182cm 減肥前：100公斤減肥後：75公斤現在：76-77公斤減肥方法： 每天花四十分鐘至八十分鐘慢跑五公里至十公里。 ... <看更多>

Re: [爆卦] 蔡易餘沒有減肥到100公斤以下. 看板 Gossiping ... 蔡易餘委員剛剛發佈影片證實他目前減肥到98.5公斤，成功保住民進黨黨籍。 ... <看更多>

之所以减肥一段... 翻譯為英文Say ptt?tw英文的「口說ptt?tw」在翻譯中開啟[心得] 一對一線上.今天加班.100公斤減肥ptt-2021-06-15 | 數位感100公斤減肥ptt相關資訊，100 ... ... <看更多>

之所以减肥一段... 翻譯為英文Say ptt?tw英文的「口說ptt?tw」在翻譯中開啟[心得] 一對一線上.今天加班.100公斤減肥ptt-2021-06-15 | 數位感100公斤減肥ptt相關資訊，100 ... ... <看更多>

韓國100公斤減肥dcard，2020年11月30日— 我知道減肥之路十分漫長而且不是一次減完就沒事，還要一直維持，而我就是維持不好的人，忽胖忽瘦的體重讓我一次次的減重挑戰越 ... ... <看更多>

中天電視.100公斤減肥ptt-2021-02-22 - 輕鬆瘦下來的秘訣首頁多公斤100公斤減肥ptt100公斤減肥破百公斤減肥100公斤減肥ptt突然胖2公斤一個... 在扯你減肥後腿- ... ... <看更多>

中天電視.100公斤減肥ptt-2021-02-22 - 輕鬆瘦下來的秘訣首頁多公斤100公斤減肥ptt100公斤減肥破百公斤減肥100公斤減肥ptt突然胖2公斤一個... 在扯你減肥後腿- ... ... <看更多>

變胖容易減肥難啊: 轉載: https://twitter.com/takayafu/status/1296745271724896256 減肥失敗後，小藍有了新目標就是...目標100公斤的小 ... ... <看更多>

[問卦] 過年到現在瘦了10公斤要看醫生嗎– 看板Gossiping – 批踢踢實業坊 ... PTT 網頁版登入/註冊[心得]3個月瘦10公斤!!! ... 100公斤減肥ptt，你想知道的解答。 ... <看更多>

提供100公斤減肥ptt相關文章，想要了解更多一天一餐減肥PTT、100公斤減肥ptt、每天... 減肥停滯期ptt-2021-05-05 | 小文青生活8 天前· 缺少字詞： gl= tw[心得] 度過 . ... <看更多>

小禎最重應該沒有100公斤吧！ 08/26 12:18, 12 F ... 已經減肥七年了就持續減和持續維持有時復胖又再減這樣留個五公斤左右的空間胖胖瘦瘦 ... ... <看更多>

能交五個不錯了為什麼不減肥呢? 作者: gnilyu (淡而有味的人生) 2022-02-14 17:51:00. ... <看更多>

時間長度： 10:18發布時間： 2020年10月23日【Joeman】從體重100公斤到挑戰馬拉松！我的減肥日記- YouTube2019年10月17日· 訂閱我的Youtube ... ... <看更多>

時間長度： 10:18發布時間： 2020年10月23日【Joeman】從體重100公斤到挑戰馬拉松！我的減肥日記- YouTube2019年10月17日· 訂閱我的Youtube ... ... <看更多>

只靠飲食減脂ptt，你想知道的解答。只靠飲食減脂ptt相關資訊，100公斤減肥ptt|輕鬆瘦下來的秘訣-2021年4月首頁·薑味水...[減肥]靠飲食...| 做自己. ... <看更多>

館長表示聖主從剛來到現在已經瘦了40公斤，只要未來能瘦到100公斤以下 ... 33 F 推wwckchen: 館長要不要開一個類似美國的減肥達人節目阿XD 02/18 23:49. ... <看更多>

就這樣Jinny成為了不折不扣的恐龍妹，體重甚至持續飆到100公斤，還被診斷出罹患椎間盤突出，這時她才終於驚醒，認為自己再也不能這樣下去，下定決心開始減肥！ ... <看更多>

100公斤 可以減肥 我想這不是問題 而是男生要不要 或者 願不願意 為了妳去減肥 或者是他有其他會肥胖的原因 問題是妳30歲了有沒有辦法往後減 ... <看更多>

只靠飲食減脂ptt-2021-06-06 | 數位感只靠飲食減脂ptt相關資訊，100公斤減肥ptt | 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年4月首頁· ... 關ptt相關資訊，[問題] 減脂卡關半年- ... ... <看更多>

只靠飲食減脂ptt-2021-06-06 | 數位感只靠飲食減脂ptt相關資訊，100公斤減肥ptt | 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年4月首頁· ... 關ptt相關資訊，[問題] 減脂卡關半年- ... ... <看更多>

今天我們在 PTT 找了很多網友發出的 減肥 問題讓營養師來幫大家解答～ 上 ... 一週瘦了2.4 公斤 ｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY 15 ... ... <看更多>

如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1.目前自己有找時間，一週走路 ... 38 F →GhOsT1211: 現在兩個月瘦15-16公斤從88到72-73 12/07 07:59. ... <看更多>

100公斤減肥ptt -2021-05-19 | 數位感2021年5月19日· 在扯你減肥後腿-看板FITNESS-批踢踢...http://www.commonhealth.com.tw/ article/ article. ... <看更多>

早餐：燕麥片100克、土司兩片、雞蛋1顆午餐：老媽煮什麼吃什麼，通常吃白飯150克、青菜300克左右、肉類100克左右，偶爾吃炒飯或麵線～ ... ... <看更多>

小迪減肥ptt資訊懶人包(1)，社員EdiserWu在美妝公社分享幾個月前看到網路有宣稱有很厲害的草本茶（瘦瘦茶）號稱「100%純天然成分」完全無副作用，無需節食與運動就能減 ... ... <看更多>

快走1小時（因來賓懷孕，故減肥停止） 超重195公斤，到100公斤，接下來想瘦到65公斤(常盤えりかさん) 1.減皮下、內臟脂肪：持續進行有氧運動，例如拳擊（三倍於快走的 ... ... <看更多>

JINI曾是個100公斤的胖女孩，但是她用2年的時間讓自己的體重瘦到了50公斤。掉了一半的肥肉能不瘦嗎？ JINI說自己減肥並不是為了身材，如果當初只是 ... ... <看更多>

以一百公斤重量，共200 次動作，每次位移抬高50 cm 來算好了這樣做的功是mgh， 100* 9.8 * 0.5 * 200 = 98000 焦耳98000 / 4186 = 23.4 大卡才一個肥 ... ... <看更多>

算出合理的減肥進度表。 例一：. 某男體重一百公斤、體脂率30%，假設他希望把體脂降到15%，100kg*30%=30kg，. 所以我們知道他身上有30公斤脂肪，另外70公斤是肌肉、 ... ... <看更多>

... 宅變小肥宅前天量inbody 體脂原本跑很慢經過腹部數值突然驟增害我噗疵一下Anyway 今年35歲每天都會上健身房， 一年前深蹲硬舉都約100公斤的廢渣（ ... ... <看更多>

... 安慰我說如果我胖到100公斤就陪我一起減肥，不然開開心心的過日子就好男朋友自己瘦瘦的，我覺得他應該心裡比較喜歡瘦的漂亮女生雖然他不承認雖然我自己也試著減肥 ... ... <看更多>

引述《peterfood (松鼠症末期病患)》之銘言： : 100天以後長胖10公斤的小藍: https://pbs.twimg.com/media/Ef72Qa3U0AEyeOY.jpg. : 變胖容易減肥難啊: 轉載: ... ... <看更多>

據說可以讓你月瘦4到8公斤，並且瘦掉的大部分是不健康的內臟脂肪。 ... PTT新聞是我減肥超過一年了，當然不可能每天都100分飲食運動，頂多7 80分但 ... ... <看更多>

減肥 失敗後，小藍有了新目標就是...目標100公斤的小藍157大喜-- ... <看更多>

大家早安大家好～新手減肥來報到，目前身高體重160/100，嚴重過胖的人，會驚覺要減肥從遙遠的65公斤就已經開始，但真的都是光說不做，嘴上說要減肥， ... ... <看更多>