關於168斷食運動的評價, 邵庭
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從小就是溜溜球🪀體質 小時候胖到沒有人想跟我說話 還好個性開朗!沒有受太大的打擊👊🏿 曾經使用過無數...
經過幾番思考之後,想把過往我亂吃減肥藥的慘痛經歷告訴大家⋯ 我從16歲開始吃減肥藥,一吃就是10年...
[ ✨營養麵包瘦身經歷分享✨含168斷食後續~ ] 很多人以為我是天生瘦,其實不然。 我只要沒有嚴...
感謝這位讀者這麼用心的私訊☺️ 雖然還沒有來看診,但是她很用心的在看完書後實踐了一個月,得到各種身體...
#銀鮭蒸蛋白大飯糰 你吃過沒? 比一般飯糰大 價量不加價! 鮭魚口感風味在壽司飯之間突然游出躍起,還...
#尾牙抽中氣炸鍋 #氣炸晚餐料理 ▌黑媽吃什麼:今天來一道不開火的佛系增肌料理。 運動後在黃金3...
(發1篇影片要看超過20幾篇研究文獻再整理出最摘要建議,不幫我追蹤,按讚,分享出去,安內甘丟 ~ X...
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