而不像某些對腸道菌相有毀滅性破壞的飲食法，只能瘦一陣子，之後馬上復胖。 當別人都可以正常吃喝又不用運動還維持正常體態，妳卻要斷食加運 ... ... <看更多>

距離第一支影片又過了近一年時間，古娃娃不但沒有復胖，反而繼續瘦了7公斤，5/15發布第二支瘦身影片「把握四大重點，不復胖秘訣分享」. ... <看更多>

tktk1212: 然後在破功復胖再減肥之間輪迴XD 吃4+2R一段時間後感覺05/19 11:56. → tktk1212: 對邪惡食物的欲望真的降低很多都不太想破戒即使有 ... ... <看更多>

看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法，想要認真開始嘗試。 ... 72 F 推yaki049: 我吃一年完全沒復胖真的是有效的方法直接看診效果比較 02/02 18:51. ... <看更多>