adigirls美力訓練營教練arisa教你5個簡單的瑜珈動作幫助你快速消除肩頸痠痛 在 簡單5個瑜珈動作消除肩頸痠痛|#adigirls美力訓練營 - YouTube 的評價 adigirls美力訓練營 課程專為女孩量身訂製,分為Dance流行有氧、Yoga 瑜珈 、Training核心 訓練 、Boxing拳擊有氧四大主題,從2015.3.28(六)- 4.26(日) ... ... <看更多>
adigirls美力訓練營教練arisa教你5個簡單的瑜珈動作幫助你快速消除肩頸痠痛 在 #adigrils - Explore | Facebook 的評價 主要利用懸掛在半空中,垂墜高度至人體腰部的繩索吊床支撐身體,藉由與吊床/吊繩的互動,練習傳統的哈達瑜珈。空中瑜珈有五個特點,雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力 ... ... <看更多>