b群可以晚上吃嗎 在 晚上不能吃B群? 揭開對B群的迷思 中視新聞20160516 的評價 吃 B群 能夠提神、補充體力，因此很多人不敢在 晚上吃 ，就怕會睡不著，不過這個觀念恐怕錯了。另外， B群 不是萬能丹，如果身體營養素不足，吃再多 B群 也沒 ... ... <看更多>
b群可以晚上吃嗎 在 B群要怎麼吃？晚上吃會影響入眠？！別再亂吃 - Facebook 的評價 大家常常覺得『 B群 只能在白天吃， 晚上吃 會睡不著』 『 B群 就只是提神用的』 上面這些觀念都不正確喔❌❌ 其實 B群 在身體是重要的輔酶角色， 可以 讓食物中 ... ... <看更多>
