為瑜伽入門者而設的輕鬆瑜伽班，歡迎初學的朋友一同感受及參與，課程約一小時，以伸展、平衡、控制等練習，幫助身體與精神得以舒緩、放鬆心靈。 小班教學，名額有限， ... ... <看更多>
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经典 瑜伽 体式拜日式适合 瑜伽 初学者可以跟着一起练习. Suitable for Beginner, come and do it together. ... <看更多>
哈達瑜珈hatha yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人動作示範哈達瑜伽 ... ... <看更多>
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