「一日北高，雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點，我會在關渡宮上香祈福，並在水岸廣場暖身操後出發。 你問我有沒有把握騎到高雄？坦白講我也不知道，但如果每一件事情都要確定做得到才去做，那也沒幾件事...

有些事情一個人做不怎麼樣，大家一起做，就會很不一樣。 謝謝熊讚和所有的車友，把蒐集到的加油卡片，送...

荒廢很久的公路車😅， 實在有點擔心上不了山！ 選擇平坦的道路先暖身， 還好沒痠痛😁 下次要爬山囉💪⛰...

一回家就看到GARMIN寄來的禮物，潛水人的夢幻逸品GARMIN mk2i，配上殘壓感知器DESCE...

台灣第一場的極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon 在靜浦部落長老的祈福儀...

意外地全身沒有這麼酸痛😝 完賽隔日回想起這場ironman70.3，游泳、騎車都是在預期狀態下...

Challenge Taiwan 2021 酸甜苦辣 這一次還是以選手兼教練的身份參與這場盛會 這一...

11 個月的準備 四小時飛機飛到亞特蘭大 五小時開車到Panama City Beach 目的地 剩...

這不是愚人節，我拿到夏威夷Kona超級鐵人世界錦標賽資格了！ 自從奧運之夢失利之後，心態轉換，...

<<強風…不, 是颱風吹襲的Ironman Lanzarote>> 職業組進Kona總決賽必...