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居家 健身 ：【Build Strong Glutes 】｜媽咪Eve 健身 玩生活媽咪， 妳知道臀部肌肉跟妳下背痛有直接關係嗎？ 臀部肌肉不夠強壯， 就會發生代償效果. ... <看更多>

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關於cable glute kickbacks這個動作. 健身. 2018年10月17日18:20. 巨巨翹臀好， 最近開始加入kickbacks這個動作，. (google找的圖) 練的時候很常站著的那邊比往後踢的 ... ... <看更多>