與Inbody 有關的話題. ... 一開始先放上我半年來inbody的改變，肌肉多了2.5公斤，脂肪少了2.4公斤，體脂從27掉到21（（（硬要把小數點去掉哈哈哈，本來蛋白質不足現在 ... ... <看更多>

... 但我還是覺得差滿多的，你們覺得呢？（我知道我身材沒很好，純粹想問大家對於inbody的感想，體重63.7kg，骨骼肌重29.2kg，體脂肪重1 - inbody,健身. ... <看更多>

請問大大我該先增肌還是減脂，建議多做重訓還是有氧 ，基代：1207 TDEE：1500左右，一天熱量大概控制在1300左右- 請益,inbody,數據,減脂,健身. ... <看更多>

有沒有減重的朋友一樣，覺得自己有在飲控，可是量出來的數據都讓人覺得非常灰心，而對健身還飲控很想放棄 ，還有不容易的增肌，量完inbody的感覺很 ... ... <看更多>

前情提要/，我是一位十九歲的女生，國小時有練游泳和巧固球（類似手球），因此那時候的肌肉量跟體脂應該都是維持在還算可以的狀態（沒有量過inbody，但吃比男生多還是 ... ... <看更多>

大家好，這個月4號剛測量完inbody，記錄一下，順便跟大家分享；平常一週5天訓練，2天休息，完全沒有飲食控制。想問問大家這樣的體格inbody評分真的 ... ... <看更多>

去年12月底開始接觸健身這塊，想請各位巨巨幫看小妹我的inbody 數據點走向是否ok嗎？（因為2月到三月的數據是呈現退步的⋯⋯不曉得是不是哪裡有問題） ... ... <看更多>

以下是我的數據圖！！，體脂肪39%，肌肉量明顯不足，目前有買健身房的教練課八堂+會籍打算買三個月，想問問如果三個月每天飲食控制在1400卡左右+有氧+ ... ... <看更多>

版上好像沒人分享過InBody H20B就來開箱一下，好希望廠商可以找我業配（？放貓吸睛 ，健身房好夥伴InBody大家應該很熟悉吧，專業型機台最大的好處 ... ... <看更多>

想問一下版友們，我這個inbody的分數怎麼這麼低啊想說自己體脂不算高，難道是因為肌肉量太低嗎？而且上下半身嚴重失衡…是怎麼看出來的呢？ ... <看更多>

Inbody 是一種透過生物電阻抗（BIA）原理來檢測身體組成的醫學儀器，也就是讓身體通過微量的電流，當電流通過肌肉時速度會變快，通過脂肪時速度會變慢體重 ... ... <看更多>

減脂就是熱量赤字+重訓+高蛋白質(你減少肥肉也要維持肌肉量，肌肉已經夠少了...) 然後肌肉量至少增到22kg正常範圍手臂肌肉靠運動變正常是什麼意思? ... <看更多>

根本胖成神豬有胰島素阻抗、多囊性卵巢還有脂肪肝問題胖真的是百病之源現在正在實施168斷食+嚴格減醣飲食從小到大胖了一輩子希望兩年後可以瘦到55公斤一起 ... ... <看更多>

有大神可以解釋一下嗎，每天都會去健身房不過很少做有氧，目標是身形變好 - 減肥,健身,減脂,重訓. ... <看更多>

想要詢問各位在健身工廠的大大，現在健工還有付費量測inbody的服務嗎？？有的話是去櫃檯說要測inbody然後付費就可以了吧？非常謝謝各位回答- 健身, ... ... <看更多>

各位帥哥美女早安，小肥宅我三四個月前開始減肥，然後有同時間同地點同機器量測，大概就是月中某天早上空腹直接去公司量inbody，前幾天晚上去健身房又 ... ... <看更多>

... 上來詢問一下有在健身的各位帥哥美女，本人167/49 17歲無運動習慣，這樣的數據到底好不好需要做什麼改變嗎，像是增肌或- inbody,數據,女生,閒聊,新手. ... <看更多>

簡單來講我是一隻行走小坦克吧。164/85 超標超很兇，但周圍的人都說我看起來不像85，高中有參加美式足球隊所以有重- inbody,健身,減肥. ... <看更多>

163/55.5，大概一個月前量的inbody，肌肉控制給的數據是+6.5kg，脂肪控制則是-7.3kg，請問這個數據指的是我的體重還要再下降0.8公斤的意思嗎？ ... <看更多>

各位好，其實今天一直猶豫要不要發文，因為要放身材照有點尷尬但又沒別的方式可以詢問了………。覺得很挫折但疑惑也好多。最近幾個月開始飲食控制， ... ... <看更多>

各位好 ，目前是正在努力減重的小女子本人，上禮拜休假去體適能中心運動順便自費量了inbody，6/30 開始去運動 ，但我運動的天數是我休假的時候才會 ... ... <看更多>

經過一段時間的運動，今天跟朋友去運動中心時順便測了inbody，發現數據好像有點不合理，想請問體脂18%是不是還是看不到軀幹肌肉，這個是今天的測量， ... ... <看更多>

今天去測了inbody，體重控制的那一欄寫著脂肪控制-13.2kg，但肌肉控制是0kg。請問我這樣是不用增肌，只要減脂是嗎？請問礦物質重是代表什麼？ ... <看更多>

最近小弟健身的動作和部位的感知度越來越好。。 有漸入佳境的感覺，但再去測inbody後…. 骨骼肌重的數值往下掉/體脂肪率往上飆… ... <看更多>

逛逛更多好物商品，很多人認為InBody是For專業健身人士在使用的其實並不然，它是非常專業分析儀器，眾多醫療單位、研究機構都在使用InBody器材，Now在家就可以輕鬆享受 ... ... <看更多>

... 經過ㄧ個月的飲控ㄧ週練4天情況，最後測量報告是這樣，有什麼建議嗎希望相近身高的男生有inbody報告可以一起分享- 重訓,健身,健身房,增肌. ... <看更多>

入題，我約6/3開始正式運動減脂+飲食控制，今天跑去測量了inbody，身高是160cm/23歲，目前算是上班族，時常久坐，6/3減重到現在每天基本上都是 ... ... <看更多>

3/1 時體重120 未量inbody，6/3 量inbody 體重91.9 骨骼肌重38.5KG 體脂肪率26.5%，對這數據不是太了解肌肉量這樣是不是太低，這3個月訓練方式為週一 ... ... <看更多>

女生體脂14以下就有可能停經了欸. ... <看更多>

是這樣的我最近在努力減肥中，但我真的很想知道自己身體的狀況，包含肌肉量和基礎代謝等等，先前聽說學校體育中心可以預約測量，然而我昨天去問後櫃檯 ... ... <看更多>

在Inbody Dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者swahusky也提到https://i.imgur.com/mfaeuZD.jpg 台北車站附近的植健身免費體驗家用型Inbody H20B 機型中文 ... ... <看更多>

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比賽規則：首輪（4/20至4/26）與二輪（6/19至6/21）Inbody量測，體態變化的 ... 運動學 #FITOLOGY #文山區 #減重比賽 #獎金獵人 #DCard #減肥 #瘦身 ... ... <看更多>

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請問高雄哪裡可以量inbody - dcard. 各位健身帥哥美女們想請問你們高雄哪裡可以量inbody， 因為我沒有在... B11 鳳山跟橋頭馬光中醫的機器型號都是inbody720，應該是 ... ... <看更多>

台南測inbody：台南測量inbody-Dcard健身板，小弟最近剛開始健身，想請問台南哪裡可以測量inbody的，上網查好像只有健...B10我家是有體脂計，我個人是覺得我的體脂計 ... ... <看更多>

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