這是我睽違兩年後的首次路跑 每次參加路跑，前一晚都很難睡，然後又是淩晨3點就要起床 再跑9~10公里 媽啊，累死我了 自從去年受傷後，本來習以為常的跑步，居然變成一件很奢侈的事 這次受 Mo...

我們小時候就跟著我老爸老媽去爬山⛰。 到長大了，不再跟父母出遊之後，到現在生了兩隻~ 換成兩隻跟阿公阿嬤去爬山😂 我寫了這一段時間我老媽對於吃了益節UC-II的感想~ 只有她最清楚感受最深...

恭喜中信兄弟勇奪中華職棒32年上半季季冠軍！辛苦全隊上下所有人的努力，非常抱歉因傷暫時缺陣，儘管沒能跟大家在場上一起為球隊奮戰，不過場下的我也沒有停下腳步，除了每天持續復健、努力增強自己體能外，營養補...

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- 熱愛運動的族群都是保養大師啊！ 大家為了訓練有效率 總是十分注重補充各種營養品 自從去年年中收到Move Free TW益節邀請 使用益節加強型迷你錠(UC-II)來保養我的行動力 今年益節又針...

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2021年，我帶領一群人前往SUPERACE阿里山挑戰三日100公里超馬賽， 所有選手都要自負重行李前進，包括三天所需要的食品及睡袋、衣服等… 沿途經過許多特別地方，包括神木、日治時代古蹟等等...，...