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「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 當媽媽之後 因為帶小孩沒什麼時間跑健身房 那要怎麼在家裡陪寶寶同時又變漂亮呢? 所以我錄了一個我自己平時在家會做的一些基本運動~ 戲給跟我一樣要忙帶小孩的媽咪們 可以一邊陪伴著寶寶同時也顧到自己的體態 健康! 在這新的一年 讓自己動起來吧💪🏻 . . 完整版影片放在我新辦的YouTube 頻道Kimberlly陳怡伶這裡喔: https://youtu.be/TK417b7HTEE . . #無惱媽媽經 #運動無惱經 #無惱經 #nobrainer

「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 當媽媽之後 因為帶小孩沒什麼時間跑健身房 那要怎麼在家裡陪寶...

Kimberlly 陳怡伶

「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 當媽媽之後 因為帶小孩沒什麼時間跑健身房 那要怎麼在家裡陪寶...

「無惱媽媽經 」- 「變美無惱經系列」 化妝也要把小孩顧好❤️ 日常媽媽的化妝過程是醬子的😝 . . 生小孩前跟生小孩後的生活真的改變不少 剛開始很不習慣 但是人都有辦法適應生活的各種改變 常常聽到有人抱怨有小孩之後的生活怎樣怎樣的 ! 當然! 很多事情一但有小孩子後 就無法像以前一樣容易 但絕對是有辦法把他完成的! 換一種模式 調整一下情緒 就會發現是比以前還要更有樂趣的! . . 妳們呢? 是怎麼兼顧自己化妝還有小孩呢? . . #mombaby #mommakeuplife #變美無惱經 #無惱媽媽經 #無惱經 #nobrainer

「無惱媽媽經 」- 「變美無惱經系列」 化妝也要把小孩顧好❤️ 日常媽媽的化妝過程是醬子的😝 . ...

Kimberlly 陳怡伶

「無惱媽媽經 」- 「變美無惱經系列」 化妝也要把小孩顧好❤️ 日常媽媽的化妝過程是醬子的😝 . ...

Kimberlly 陳怡伶

「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 小朋友在公園玩, 可以做什麼運動 我非常愛跟寶寶一起運動, 不但...

「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 小朋友在公園玩, 可以做什麼運動 我非常愛跟寶寶一起運動, 不但可以陪伴小孩, 同時照顧到自己的健康, 讓自己可以更有體力照顧小朋友, 又可以養成小朋友從小的運動習慣😆💪🏻 . . 🌟影片完整版在我的YouTube 搜尋:「Kimberll陳怡伶」 或點連結 : https://youtu.be/WYX-Ahcqty0 . . #運動無惱經 #無惱媽媽經 #無惱經 #nobrainer #親子運動 #mombabyfitness

「無惱媽媽經」-「運動無惱經系列」 小朋友在公園玩, 可以做什麼運動 我非常愛跟寶寶一起運動, 不但...