... 需要同時也增加魚油內Omega-3的攝取量，來平衡體內Omega-6：Omega-3＝1：1，這樣的攝取 ... 下列為Omega-3與6常見的食物，快仔細瞧瞧平常你的飲食，攝取有均衡嗎？ ... <看更多>
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找omega 3每日攝取量在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供omega3功效,omega 3抗發炎,魚油不能跟什麼一起吃相關資訊，找omega 3每日攝取量就在追蹤網紅動態，熱門網紅排名 ... ... <看更多>
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最近在讀一些關於飲食的書才發現自己吃的omega上有寫,好像主要是魚油1000mg "Concentrated"Fish Oil 300mgwith Omega-3 Fatty Acids, ... ... <看更多>
2023.01.10 21:51 吃低GI飲食可以讓血糖穩定，但若不得不攝取高GI食物，其實透過巧妙的搭配， ... 每餐都應加進至少3份的高纖食物，如蔬菜。 ... <看更多>