以前在學校時，覺得四大專科各自內容獨立，雖然關聯性不大。這幾年做了許多報告；有接觸到甲級輔具評估員的上課內容；體能訓練學裡面使用的矯正運動有PNF的觀念。這些都讓我覺得很多東西是相通的。 骨科物...

#學習日 我喜歡學習，一方面是好奇，一方面也是希望能夠一直不斷的去進化我的教學跟練習🙏 #P...

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METs Muscle Enengy Techniques day 1 肌肉能量的平衡，就像人...

METs Muscle Enengy Techniques day 1 肌肉能量的平衡，就像人生角...

分享：很聰明的提升髖內轉的方式。 必要的背景知識：FRC FRC /CARS 研習心得 : ...

感謝我身體天生不柔軟，其實讓我對怎麼練到柔軟很有興趣 XD (雖然這不是最重要的) 研究什麼 ...

#Ken的讀書筆記 之 – 伸展跟肌肉活動的關係 #Flexibility #柔軟度 #ROM ...

／愚人去上Workshop／ 因為上週去日本工作，練習次數不足， 昨天先去練習了兩堂瑜伽課，想說要...

💡你聽過PNF伸展嗎？​ 但你知道嗎？其實PNF不是指一種放鬆技巧喔！​ ​ 如果是第一次聽的也沒關...