關於straight leg raise test的評價, 運動解密 Fitness Leaks
【長時間久坐 當心梨狀肌症候群】 「梨狀肌症候群」的症狀相似於椎間盤突出(intervertebral discitis)、腰椎神經根病變(lumbar radiculopathy)、大轉子滑...
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這菜單做完沒噴汗 我頭給你 @puma hip stretch Stability ball h...
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มีคาบว่าง ก็เล่นท้องซะหน่อย... ท่าพวกนี้ผมคิดเองขำ...
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