wallyoga 在 Utopia ootd - 經常都會收到一d客人好奇問我們背景後的牆其實 ... 的評價 是牆瑜珈(Wall yoga)啦 ♀️有接觸過嗎？ 原理跟空中瑜珈差不多, 一樣可以加深肌肉伸展, 鍛鍊力量和加強core 但會比練習空中瑜伽更深層感受 . ... <看更多>
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