หลายคนอยากมี ผิว สวย หน้าใส ดังนั้นใคร ที่ อยากบำรุงผิวพรรณ ให้ เปล่งปลั่ง สดใส ก็ต้องทาน ผลไม้ให้ มาก ๆ เพราะ ผลไม้ เป็นแหล่งของวิตามินซีชั้นเลิศ ... ... <看更多>

มะนาว เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าผลกลมเล็กๆ อย่างมะนาวประสิทธิภาพไม่ได้เล็กน้อยเลย เพราะประกอบด้วยวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวขาวใสได้อย่างมาก 2. ... <看更多>