อาหารที่มีไขมันดีมีอะไรบ้าง อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันดีอาจมีดังนี้ 1. น้ำมัน ... ซึ่งอาจช่วยลดไขมันเลวและเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย 5. ถั่วเหลือง มีสารต้าน ... ... <看更多>