居家防疫動起來，甩油不荒廢！ 防疫期間，宅在家千萬別當沙發馬鈴薯啊，快拿出你的瑜珈墊和彈力繩，一起跟著運動中心教練動起來。 體育局規劃一系列影片，第一集內容有🤸‍♀️ 🔸️髖關節伸展 🔸️下肢肌力...

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