減肥之路 當Youtuber之後，因為很忙缺少運動，又一直吃 加上年紀大了，就越來越肥 健檢後，醫生說太肥了 有中度脂肪肝 後來下定決心要減肥 就是少吃澱粉，並減少進食量 像是不吃飯，只吃菜和肉...

一個連假過後 平均可以胖2kg!!! 你們胖幾公斤了呢？ 其實體重計的數字不是最可怕的⚠️ 可怕的...

感謝媒體報導 我二哥前議長張清堂愛長跑，跑出健康! 聯合P06╱ 人生50才起跑 張清...

前天一位女患者在諮詢減重的過程當中， ❓問我說吃地瓜會不會發胖？ 其實會不會發胖有許多原因， 詳細...

上回跟各位預告小雨麻準備開始寫下一本書，有些朋友猜到了，有些朋友猜到了一部分。 這本書的大綱在八月上...

【心情隨記】 在我解釋病情的時候會發覺，有一群病患對於自己的病情總是抱著悲觀的心情。 例如...

【心情隨記】 在我解釋病情的時候會發覺，有一群病患對於自己的病情總是抱著悲觀的心情。 例如我在做...

脂肪肝不能再當作沒事了 成人常在體檢時被告知有脂肪肝，很多人同時看到抽血報告裡肝指數(GOT/GP...

脂肪肝不能再當作沒事了 成人常在體檢時被告知有脂肪肝，很多人同時看到抽血報告裡肝指數(GOT/...

［高齡醫學研討會—-衰弱與肌少症國際新知］ 今早特地來參加老年醫學屆的重要研討會（由於報名太踴躍，...