沒想到今天這麼忙還可以趕在 22:30來一波訓練 快累死了😓 原本要休息了結果被硬抓出來練 #招生中 #深蹲 #羅馬尼亞硬舉 #六角槓深蹲 #螃蟹走路🦀️ #微微炸腿...

一系列手臂再酸表情還是要Hold住努力吸氣吐氣的示範🤓 🌟六角槓深蹲 🌟跪姿滑輪下拉 🌟引體向上/...

💡練練午後～ 有環境、有戰友、有目標，就會有樂趣 還有誰要作伴一起🙋🙋‍♂️ #汗一定不會白流 ...