[鳥媽’s孕中期分享］ 默默孕期來到28週了，大家還記得生光光時，我是個奶來得很慢的媽媽嗎？在月中的時候，我真是使盡了吃奶的力氣”追奶”，親餵完又搭配每小時一次的擠奶頻率，兩隻手都快斷了，才讓光光...

經歷過第一胎的塞奶地獄😫​ 這一胎在孕期中​ 我當然要超前部署​ 除了飲食清淡、多喝水之外​ 卵磷脂...

今天的早餐是夢寐以求的 雙莓穀片優酪（≧∇≦） 雖然非常平凡， 但每當我看到instagra...

每天早上都以喝豆漿加上黑芝麻加上卵磷脂粉為主， 今天換個口味， 將友人送的百香果切開取出果肉， 放...

劉醫師早餐都吃什麼呢？ 經常有朋友問我， 其實我喜歡無糖豆漿加上黑芝麻粉， 有的時候會加上...

#孕哺兒 #媽媽好物 #卵磷脂 #文末抽獎 這次接到孕哺兒的邀請體驗， 我幾乎是一口就答應！...

【打擊壞膽固醇小尖兵－卵磷脂】 減重比賽如火如荼的進行中，掌握照著吃、勤紀錄、動一動三大原則，...

【營養滿分堅果飲 精神飽滿活力足】 第二梯次的四周驗收就要到了，大家自信的秀出努力成果吧！ ...

【益甘睿智最後收服機會 就是現在！】 安編偷偷得知了最新秘密 第一件事就是來通知最愛的安粉們 >>>...

【益甘睿智 有三寶?】 都說馬路有三寶，健康也有新三寶?🧐 哪三寶?皮蛋香菜豬血糕?😱 不不不!打竹...