《文茜的世界周報》 【在南美洲巴西進入冬天之際，新冠肺炎的確診病例也迅速飆升，且在短短一周內超英趕西、擊敗俄羅斯高居全球第二，且由於檢測能量嚴重不足，官方預估實際感染人數極有可能是當下的15倍。當疫...

#居家隔離 #寧靜時刻 #學會安靜 #返樸歸真 才短短幾天，台灣「零確診個案」的小確幸就破功了，但比...

各位晚安，大家好嗎？ 9/1，今天是個被許多家長洗板的日子，總算結束漫長的暑假開學了。 這大半個...

早上八點半，做完最後一組核心訓練後，我跟老婆躺在地板上，望著健身房的天空，兩人都筋疲力竭。然後，我...

幫分 有夠誇張 大家動起來 #戰爭已開打 #不動94等死 #這個友站很讚快去追蹤 ｜...

昨天收到老朋友的私訊，說她需要上重訓... 原因是復健師說她 ＃沒有肌肉了→要她正視這件事情 . 沒...

今天很高興有機會和健身界女神筋肉媽媽 一起上節目🤗 出國沒什麼健身加亂吃亂喝，我跟你們一樣在出...

［🎁愛運動的你，千萬不要錯過這個好東西！🎅🏼] 今年耶誕跨年檔排的團購，絕對是經過我精心挑選的...

最近因為疫情，很多原訂計劃取消，像我原本要做的企業講座跟現場教學，都因為這樣而暫緩。待在家每天跟孩子...

肉腳二寶媽的健身旅程。#尋找鎖骨之路 邁入第四個月。 老公很好奇自從我去年10月開始運動後，除...