人生第一次來到 InspireYoga 悟•瑜伽 台中瑜伽教室 教後彎學生們超熱情好開心 ❤️ 謝謝大家的參與 會呼吸的後彎我們下週日見 ☺️ shorturl.at/ehsOP #beyou...

睽違三個月沒進台北城 😅 昨天開始一對一私教還有參觀CAREhER 新辦公室 討論九月四號的陽明山活...

對於瑜伽提到的八肢，你怎麼看待呢？ . . 有過這樣子的回憶嗎： 「上個瑜伽課還要唱OM唸咒語，我是...

嶄新的一週來跟大家更新課程近況 線上課程的部分： 8/19（四）與 好孕工作室 的阿萍醫師直播...

進入深一階的練習前 讓筋膜好好的放鬆先 讓筋膜開心也愉悅的 他/她會是你最得力的助手 我們被教導用...

＃關於忍耐 陰瑜伽的課堂上，可愛的大姐問到「老師，請教一下，我知道我們在練習【觀】（她真的很認真地...

週日台北後彎工作坊順利圓滿結束 感謝每一位同學的參與與投入 大家戴著口罩練習真的辛苦了 🙏 希望課...

#制約是什麼 前些日子，在專頁上多放上了「作家」的標示。因為我知道我擅長的文字，給予在各地、各個時...

開心跟大家分享這個訊息 九月份我要去台中來跟大家見面啦 歡迎台中的朋友們來玩呦 ☺️☺️☺️☺️☺...

2020年的上半年，真的是讓我們深深的習得佛陀「無常」的教導對嗎？ 所有的計畫都被更改了、所有的規則...