【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛來討論一下單槓與腰痛的關係今天先不討論 ... 但是如果你是偏向椎弓解離方向的腰痛典型症狀是⚠️站著、走平路、躺平在硬 ... ... <看更多>
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本來只是要推文的,但越打越多,就乾脆回應一篇,如下。 大叔我約七、八年前(當時35y)也是久坐或久站就下背痠痛且伴隨著左側大腿到小腿的神經壓迫酸麻 ... ... <看更多>
久坐時跟久坐剛站起來的一段時間腰快要痛死了,只有站著比較久或躺著才沒有腰痛的感覺,已經持續快一個禮拜了,有人也有這種經驗嗎?請問是坐姿長期不良還是腰部哪裡受傷了 ... ... <看更多>
還是說即使縮不回去,靠平常的努力讓狀況到完全不會痛或是不麻其實也是可以努力的活著是嘛? 用電腦有時候坐骨神經痛還常常雙腿麻木,結果骨科檢查發現是腰 ... ... <看更多>
坐著腰痛站著不痛PTT2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找坐著腰痛站著不痛PTT,右腰痛ptt,下背痛看哪科,腰痛醫生推薦 ... ... <看更多>
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很多人都有腰痛問題,經常會發生在久坐、久站的時候;但如果疼痛感是在走路或活動時出現,甚至一咳嗽、打噴嚏就疼痛加劇,醫師提醒可能已出現「脊椎壓迫性 ... ... <看更多>
腰椎承載著幾乎整個軀乾和上肢的重量,維持著身體的平衡。可以毫不誇張地說,腰部是人體最重要的連接部位,如果我們的腰椎受到傷害,腰酸背痛等腰部 ... ... <看更多>
不管你是坐了一整天的上班族、還是上課上到頭昏腦脹的學生, ... 久坐族都該做! ... 坐著打直腰部竟會傷身物治師3步驟改善腰痠背痛-民視新聞. ... <看更多>
08/11 10:53, ·, 1 · 補充一下:坐著剛站起來時也會痛,現在往前彎腰覺得好舒 ; 08/11 10:53, ·, 2 · 服 ; 08/11 11:45, ·, 3 · 建議可以去骨科診所打針消炎, ... ... <看更多>
最近換工作,辦公室椅子不是那人體工學的坐椅大概坐到中午就很不舒服會 ... 33 F 推LuciusMalfoy: 聽說站著打電腦對身體好 122.116.80.115 05/27 16:53. ... <看更多>
但疼痛治療的重點不應放在重量. 久坐會對腰產生什麼影響髖後肌群緊繃,坐著當下容易骨盆後傾aka 腰椎彎曲髖前肌群緊繃,站著、走動、運動中容易骨盆後 ... ... <看更多>
mike50378: 可以的話讓生活中的站坐頻率再更平均一點 08/06 15:55. → mike50378: 如果不得不坐著,那就像一樓講的 08/06 15:56. ... <看更多>
雖不是個健身咖但想問板上有經驗的大大們因從3月多彎腰痛近期久坐屁股刺痛mri做完是L4-L5輕微突出(神外看完是說找復健科,? ... <看更多>
小弟我從小到大脊椎或者腰部不曾受或外傷,過去一兩年平均一天坐不到 ... 臀部很疼痛,兩邊臀部都是,坐超過30分鐘後兩邊的臀部就明顯疼痛,但是站著 ... ... <看更多>
腰椎間盤突出症造成的腰痛,多數不是早晨睡醒之後,是在夜間痛醒,由於 ... 休息、睡覺也不會好,還是感覺疼痛不舒服,許嘉麟說,那往往是關節炎。 ... <看更多>
12 F →omanorboyo: 腰痛去練腰真的不痛了 02/07 15:39. 13 F →riker729: 姿勢運動別久坐久站彎腰綁護腰據說效果不錯 02/07 15:40. ... <看更多>
不要側躺滑靠著話的時候,背部一定要墊2-3個枕頭,不要懸空。 此項對脊椎殺傷力最大,估計就是這個姿勢害了我椎間盤突出的。 最好就是坐在椅子上, ... ... <看更多>
半夜睡不著覺身為專業鍵盤治療師只好寫寫微專業取向文章 ... 【前屈腰痛】 主要症狀:往前彎腰時會覺得疼痛,腰部無法伸直或站不直。 ... <看更多>
如題小妹有長達一年的腰痛困擾先去看骨科骨科醫師說不是骨頭的問題去看復健科醫生 ... 了三個月還是沒用腰痛到底要去看啥科別啊QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>