寡糖食物 在 吳映蓉博士營養天地- 【寡糖是什麼？】 有人問我，果糖和『果 ... 的評價 這些寡醣是腸道好菌最愛吃的食物，會讓他們活力旺盛後可以抑制有害菌的生長！ 其實，除了豆類有很多蔬果也含有許多寡醣，如洋蔥、大蒜、牛蒡， ... ... <看更多>
