懷孕的時候補鈣真的很～重～要！ Lydia一直都很愛喝牛奶，幾乎是每天一大碗公（搭配我愛的玉米脆片）所以初期中期沒有想過原來鈣不夠的抽筋有多麼可怕！ 隨著中後期因為很容易胃脹氣喝不太下牛奶後就...

(賽事文長) 歡迎來到輪輪內心世界 第一次來普悠瑪鐵人賽 雖是習慣的台東賽道 但主辦不同 路線設計...

台灣第一場的極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon 在靜浦部落長老的祈福儀...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是...

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第八勝✌️ 武智洸史，主攻手，中央大學畢業，23歲，他和石川祐希、松下的大竹壱青是大學同學，元旦日...

對於補鈣這件事，好處多多 親身體驗真的明顯有用！ https://goo.gl/mFPL35 ...

懷孕抽筋真的會很崩潰哈哈哈 因為肚子太大拉不到自己的腳🤣🤣🤣 而且我發現一個很奇怪的現象，當天我只...

坐在奧克蘭機場候機室，回憶著比賽過程...嗯。 超鐵很難，無法預測比賽過程會遇到什麼狀況， ...