今天發了一件事，即使自認身經百戰心性堅強，也難免出現了「天啊～我覺得好噁心！我怎麼會讓這種噁心事發生」的自責感。 是這樣的.... 最近因為開始為了職業卡健美賽事準備，開始努力增進臀腿圍度，每週臀腿...

今早有學生問我很可愛的問題：「教練，妳屁股38吋，xs的褲子怎麼塞的進去？」 欸，台語有句話叫：頭...

蛇紋小西瓜 很多人以為把屁股練翹，就什麼褲子都能駕馭。 錯！翹屁股是很花錢的。 話說，巴西褲一...