最近這些日子， 阿滴英文 、 理科太太 Li Ke Tai Tai、 路路LuLu ⋯⋯還有一些公眾人物都紛紛公開自己過去罹患心理疾病或者是相關症狀的事情，我覺得是很有意義的事，讓大家重新正視情緒疾...

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小黑教我懂得停下來 【文/洪仲清】 我把我的憂鬱狀態稱為「小黑」，我把它視為我的好朋友。它來的時候，我會好好休息，把事情排開，跟它共處，體驗那種無力面對世界，自我質疑到有時幾乎快要崩潰的內在...

最近許多人在討論 #產後憂鬱症，社群上也有很多媽媽們分享自身血淚經驗。大家知道嗎？產後憂鬱症發生機率約13％，高峰期是產後兩個月內（事實上產後一年內，都可能發生）。 嚴重產後憂鬱症的病人，就像溺水者...

【老人自殺-長期被忽略的健康議題】 衛生福利部2020年資料顯示，2019年自殺為國人死因排名第11位，其中65歲老人為所有年齡層中自殺死亡率最高，且連續25年皆居於首位。即使有如此高的死亡率，老人自...

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2019年12月30日(星期一) 愈坐愈憂鬱❗️ . 久坐不只身體累， 心理也會累! 蛤？這是真的嗎？ ———————————————————— 一項研究發現， 平日久坐超過8小時 ...

最近許多人在討論 #產後憂鬱症，社群上也有很多媽媽們分享自身血淚經驗。大家知道嗎？產後憂鬱症發生機率...

許多媽媽產後有憂鬱的情形，家人卻因為沉浸在喜悅中，沒人發現媽媽出了狀況。就算媽媽主動告知，通常只會得...