星期天直播肉骨茶料理的時候，大部分的觀眾，都是聚焦在太座身上的穿著、皮膚、保養品、配件等等... ，因此有網友就很擔心阿金會不會因為被冷落而感到難過？其實，不會。阿金反而是很感激大家的幫忙安太座，因為...

女孩春訓進行已經超過一週～ 這兩天在官方春訓指定場地「新板傑仕堡」、「Jx健身俱樂部」進行體適能訓練以及肌肉放鬆訓練，效果卓著！ 離開幕戰還有20天，但是就已經好想念大家啦！樂天女孩專業訓練就是為了...

女孩春訓進行已經超過一週～ 這兩天在官方春訓指定場地「新板傑仕堡」、「Jx健身俱樂部」進行體適能訓練...

這波疫情前和高中的同學相聚，以前體育班為了方便訓練全部的人會一起住在宿舍，所以大家感情都很好，全身上...

簡單看一下我們的訓練室 希望他們能無憂無慮的環境下 專心的練習和成長( ´▽` )ﾉ 領隊小...

不看不聽不是逃避 「有些東西我們根本不需要，可是一看到就忍不住想買，早知道不要看就好了。同樣地，別...

回到台灣直接下高雄進行21天的隔離生活 雖然發了很多篇的感謝文 但發現還是有很多幕後功臣沒感謝到 在...

這幾年越來越多女生開始重訓，社會對女生練肌力也逐漸習以為常，只不過我注意到不少人對重訓存在一種誤解，...

這次你的好市多必買清單有什麼？這次我要來分享我挑選的兩樣好物！ 無法出門復健後，左膝蓋跟右腳踝翻車所...

一直都有很多學生問我. 要怎麼樣練才能有好看的身體線條？ 擔心練重訓練太多會變壯？ 其實女生...