【🎉用電鍋零失敗！】一日一顆蛋，降12％中風風險🍳 雞蛋是營養最完整、最豐富的超級食物之一，近期一篇研究評論還指出，雞蛋也可能幫助降低中風的風險。美味的牛奶蒸蛋其實用電鍋也能自己做喔～快來試試看吧！ ...

【寫給我的亡夫林杰樑醫師：我會一直為你美麗】 你總是讓我覺得自己如此重要而美麗。常有人問我：「當...

海帶芽：日本腸道權威最推崇的長壽菜👍 #海帶芽 在日本有「長壽菜」的美稱，鈣的含量比吻仔魚高💞。膳食...

【不再生理痛！】喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半(｡✿‿✿｡) 「每一次生理期來時，腹部都會異常...

【植物界的紅寶石！】洛神花茶熱熱喝，降血脂、膽固醇又防癌抗皺(*^-^*) 每年的秋冬季是洛神花...

【維生素B12比一般魚多3倍】秋刀魚降三高防失智！內臟更護心，1招去苦味 ლ( • ̀ω•́ )っ...

【常被靜電電到？】身體過勞缺氧易產生靜電！好好睡改善酸性體質(。-ω-)zzz 冬天乾冷時，當身...

【最近壓力大嗎？】身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開˭̡̞(◞⁎˃ᆺ˂)◞*✰ 「壓...

日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 日本營養師松田真紀推薦，雞蛋🍳中含有豐富的褪黑激素原...

【一天1杯就好！】防糖尿病解虛寒！豆漿加這味，和更年期症狀說掰掰✧٩(•́⌄•́๑) 大家都知道...