【我的最愛—紓壓芝麻醬】 芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇； 含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強...

【用好食物寵愛自己和家人】 今天起的早，比老公早進廚房，立刻趁空檔，打我早就想做的 #抹茶南瓜籽抹醬...

【消暑輕食芝麻涼麵醬】 氣溫突破30度，天氣熱可能會影響胃口，用打剩的芝麻醬變化成涼麵醬，開胃、營...

【一勺芝麻醬 勝過三塊魚 但是你的芝麻醬新鮮嗎?】 😱最近傳出芝麻醬的食安問題，可能又讓不少人心驚...

【把食物變好吃】 很多人誤以為養生一定是要吃清淡無味的青菜，其實只要一點點的調味就可以很美味又健康...

終於吃到放在口袋裡很久的✨Anima✨ 之前都訂不到位子，現在疫情關係有變得比較好訂一點點🤏🏼 無...

【想要不抽筋 你吃了鎂?】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因可能是血液循環...

【想要不抽筋 你吃了鎂?】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因可能是血液循環不好...

👍【不愧是在我家工作超過26年的廚房第一助手】 我家廚房第一助手 幫我打精力湯、豆穀漿、濃湯、...

【多吃鎂味食物 不抽筋】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因很多種，可能是血...