《若是心中有愛，你可以舉起所有的傷痛：郭婞淳的故事 》 原文：長庚生物科技身心靈轉化中心負責人／教育訓練處處長 呂欣欣 2014 年的初夏，楊定一博士的老朋友彭台臨先生(當時擔任體育署副署長)拜訪...

早安，還記得水的靜坐和火的靜坐嗎？ 許多朋友初體驗，便難以忘懷的四大元素靜心系列，內容包括地之瑜伽、水之瑜伽、火之瑜伽、風之瑜伽、覺的練習。 楊定一博士《四大的瑜伽》延伸古人醫學的智慧，希臘...

《若是心中有愛，你可以舉起所有的傷痛：郭婞淳的故事 》 原文：長庚生物科技身心靈轉化中心負責人／教育訓練處處長 呂欣欣 2014 年的初夏，楊定一博士的老朋友彭台臨先生(當時擔任體育署副署長)拜訪...

#康健影音【楊定一：坦然接受也是一門功課】 談戀愛很快樂，失戀了很悲傷，工作順利很開心，工作卡關很厭...

OK.好。都好。一切都好。一切只能好，沒有東西不好。樣樣都好。 「一切都好」也同時是對生命最大...

修行，可以拿剝洋蔥作比喻，是一層一層把外在所帶來的念頭、身分、認知剝開。自然就找到核心，而這個核心...

「學習放下，是自我探索的起點。」 一旦我們將心靈的堵塞，和性格的沉重清理得差不多，才足以觀照自...

「我」的人生看似如此真實，如何走出失落、痛心的過去？如何跨越人類生存的基本情緒反應：恐懼，活在快樂...

[預告] 楊定一博士．線上讀書會　與你同行 大家好，我們時常收到各方朋友希望參與楊博士所主持的...

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