右圖是當年靠著榮總減肥食譜， 每天趁小孩睡覺跳鄭多燕一到二小時的我； 左圖是近年調整飲食， 一週運動三天，每次運動40~60分鐘的我； 看起來有點不一樣，也許是階段不同， 但如果是現在...

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減肥食譜來囉！水煮青菜清淡又健康，適量吃香蕉也會有飽足感，但沒想到連冰淇淋都可以吃啊！大家可以試試，...