每個人都有承受壓力的能力去長出韌力 在 哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷 的評價 使身、心、靈不必承受非必要的折磨。蓋兒．蓋茲勒醫師認為， 每個人天生都有復原力，只是有時會處於休眠狀態，透過練習就能找出這股力量。 ... <看更多>
