《女中醫的美顏秘方大公開》 1. 香菇 女中醫們吃不胖的美麗秘密! 干香菇、鮮香菇、金針菇等各種菇類燉成一鍋百菇湯，熱量低、纖維高又有飽足感，怎麼吃也不發胖，是女中醫們最常用來減重的一鍋湯料...

早安☁️ 星期五囉！早餐來開個三角形派對🎉 有麵包超人化身的迷你三角飯糰, 美味三角玉子...

【湯水養生】體質偏寒和偏熱的家人都可共喝一鍋平和祛濕湯  #肉類可添加屬性平和的豬肉烏雞鵪鶉 ...

【合時蔬果】冬瓜是夏天消暑第一瓜 ⭐️因為身披白霜似下雪所以叫冬瓜 ⭐️夏天用來蒸煮煲湯都適合 #...

【夏日平和瓜】瓜都有屬性平和的！ #夏天到又是吃瓜的季節 #瓜不一定是寒涼的 #星期四食材...

【佛心食物】很適合因壓力引起的不適症狀！ #佛手疏肝解鬱 #佛手瓜健脾胃 #星期四食材 ...

【止咳聖果？】飲之前記得分清寒咳熱咳 #寒咳人士會越飲越咳 #熬夜人士不妨袋兩個傍身 #星...

【農曆新年－年廿八洗邋遢】你們有以碌柚葉洗邋遢的傳統嗎？ #正能量星期二 #戴個口罩最穩陣 ...

在污染的環境下，可使用「養肺排污」的方法強健肺部，6款簡便茶飲清肺化痰！ #吃了好療癒的蜜蘋果...

【星期五湯水 － 養心安神湯】 #蓮子百合清心安神孖寶 #睡個好覺能醫百病 #星期五湯水 ...