今天在粉專發張泳裝照表達一下520吧 年紀大了現在只敢穿這種連身泳裝 雖然也可以穿兩截式啦 畢竟我是減肚子很成功的媽媽人 下次穿一下兩截式好了哈哈... See More ...

終於有人猜對了！這裡是西嶼的內垵沙灘🏖️ 就位在內垵村落之後，也稱為後灣，沿岸除了玄武岩景觀外，還有...

［終於把腹肌給"吃"回來了🙌] 產後四個月又10天，好姊妹們終於都回來了😚 今天的體重53.3...

#瘦腰減肚子 #躺著練馬甲線 #啞鈴間歇運動 說好的神力女超人系列運動第2集來了～ 今天一起來打擊...

嘻嘻黑皮收工了 撒花🌸🌸🌸 噓～ 別說我懂 我會乖乖減肚子的肥肥 😢 你們不介意吧 ❤️ ...

健身的十大謊言你有沒有被騙過！ 我不練成金剛芭比/阿諾施瓦辛格 放心沒那麼簡單 這就像在...

前彎式深蹲，一招瘦小腹兼練核心💡 今天要介紹簡單的鍛鍊運動，能刺激腹部、腰以及大腿內側，提高基礎代謝...

跟著一起做，腿縫又重新出現了～ ＃小肚腩也一起消滅...

【踢走腰間肥肉】 台灣Blogger Erica大蕾分享7個減肚子肥肉的動作，看來不太難呢！記得左右...

30%的人到健身房只用跑步機…… 40%的人還在做仰臥起坐減肚子… 50%的人認為出汗就能減肥...