【芥藍】的營養價值十分豐富，胡蘿蔔素、維生素C含量很高，遠遠超過了莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。最為重要的是，芥藍中附有豐富的硫代葡萄糖苷， ... ... <看更多>

Sep 25, 2020 - 芥菜是高纤维蔬菜 其营养价值很高， 具有较丰富又比较平衡的营养成分。 【宏泰堂·中医--食疗养生小知识】 芥菜（Mustard）的功效 性味：性温 ... ... <看更多>

高麗菜富含了維生素U其中他的高麗菜心還比高麗菜葉 營養價值 更高還有我最愛的甜椒、大蒜、香菜大家趕快把影片看清楚，來更了解唷記得留言告訴我你學 ... ... <看更多>