「內守幽閒。猶是法塵分別影事」這句話佛在《楞嚴經》初期就提醒，為什麼？許許多多的修行人參禪者，剛開始在沒有真正了悟真心之前，都很容易會守在這個狀態中，他們也認為一念清淨，煩惱不生就是證道了，事實上，去...

真正的快樂，不是靠你努力向外去追求來的！ 若權陪你閱讀《一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內；即是出路》這本書，讓你從內在找回自己的平靜與喜悅。 延伸閱讀：《再難過，也終會度過》 ⏰立刻擁有：博客來→...

🧘‍♂️瑜伽與重訓🏋‍♂️ 就像咖啡與牛奶 當然，內容是非常不同的 但是合在一起的拿鐵 還真的是...

《「拴馬索」——念珠之功德與作用之七 》 　 過去很長一段時間，一方面每天都會持咒做為定課，因此手持...

光懂得自我覺察，就能讓我們的生活走向療癒之道了。 覺察能力不是非得和靈性或東方世界扯上關係不可，它...

今天試試 荷花姿勢 Flowering Lotus Pose #vikasitakamalasana...

17 項你正在成為瑜伽士的徵兆 以下17項 你有幾項呢? 1 渡假收行李前，開始想瑜珈墊要怎麼帶 ...

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～『瑜伽練久了，若觀念正確，你的呼吸模式『應該』要開始改變，當呼吸模式改變了，瑜伽才能對你的『業力...

Nimitta 靜坐冥想 迷人的光體驗 ( 冥想者看到光的意義) 大師 Ajahn Chah 經常...