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【正確瘦肚子！】日健身教練跑走瘦肚法，1個月減掉1公斤內臟脂肪ヽ(°▽°)ノ 凸出的腹部讓你褲子...

【常常想吃冰？】可能是身體的求救訊號(°Д°; 你是否沒來由地很想吃冰？或是無意識地想咀嚼飲料裡...

【收操不鐵腿】跑後伸展更安全！必學收操動作擺脫肌肉痠痛(^_っ^) 大家都知道運動前要暖身，而運...

你知道機能型運動衣物用到添加柔軟精的洗劑，排汗吸濕的功能就壞了嗎？！ 那你知道很多洗衣精的成份...

【不需瑜珈墊的運動】咩工具都唔需要，冇藉口唔Keep Fit啦！ #morehk #瑜珈墊 #運動 ...

到家時你已經買好菜。你說可以幫你挑豆子，那是媽媽種的，很好吃。然後你開始煮菜，一道一道。我挑完豆子...

雖夏美寶貝環島Day1有陪她入住淡水福隆並騎至永安漁港，但過年期間本宮渾身不對勁🚴‍♀️於是臨時起意...

【減診公告】 下個月（4月）開始，歐醫師每週一早上的門診暫停⏸️，其餘的門診時間依舊喔😊 多出來...

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