女性朋友們每個月辛苦了！生理病的嚴重困擾我很久，這個時候和小學時的我一樣好想當男生喔😭！歐...你們知道對生理期吃什麼做什麼會有幫助嗎？ ...

感謝好朋友的蜜雪芒果 不必切開 光用聞的 那一股優雅的果香味就有夠迷人的 吃起來就更不用說了 你試了就知道 查了一下 這是夏雪芒果和愛文芒果的混種 （有朋友補充說這不是他們的混種這我就不知道了哈哈...

🌸完整版至youtube：https://youtu.be/0QqjVHlRhRY 每個人的體質不同...

今天熱了一整天，不太有胃口，加上生理期，吃什麼好像都沒味道，所以早餐/晚餐 都做了口味稍重的調味。...

❓生理期吃什麼比較有幫助❓ ✏不可或缺的4大營養素 #蛋白質 #鐵質 #維生素B群 #ω3...

生理痛怎麼辦 可以吃什麼緩解呢？ #小拔辣 合作夥伴： 林芝軒 軒爺 加入播吧LINE@：https...