原來...喝啤酒不會胖啊？ 那我就放心喝囉～（喂！看內文啦！） - 《康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開 20 項食物的真面目。康健10月號封面故事，搶先摘要 5 種壞食物大翻轉： ...

＃減醣重點文三 ＃間歇性斷食 ＃重啟代謝的運作 ＃充分燃燒脂肪 ＃降低胰島素阻抗 ＃洗香香去睡覺 ...

【 淑芬要求衛福部應比照美國將7款食品添加劑除名!】 美國食品藥物管理局（FDA）於去年宣布7款經...

#BlueMonday好康分享 #減醣生活一起來 #分享留言送好書 #輕輕鬆鬆瘦下41KG 🎉恭喜...

一轉眼已經進入了和營養師熱戀的第6週，戀愛狀態中對時間的感受也變了，一頭栽進一轉眼一個月沒來和大家打...

最近工作比較忙（雖然是在家工作），一直坐在電腦前打字，讓貓咪女王非常不開心。昨晚她跳上椅背一直趴在我...

#文末聊糖與專注力和情緒不穩定的關係 手鍊斷了去信義區送修，感受一下聖誕氣氛～好多燈飾晚上應該很美耶...

對於零食我是比較嚴格的，幾乎不給亮亮吃市售零食都自己做（或是吃寶寶米餅）就算是我自製的亮亮一天也只能...

瞭解”胰島素上升指數“（FII） 為什麼低醣飲食不能低醣高蛋白，要低醣高油？ 餐與餐中間的子...

#減醣人唐吉軻德攻略 #照片多請點開看說明 #日本最大型連鎖便利店 #歡迎分享 唐吉軻德來台灣一個月...