我很喜歡挑戰自己、超越自己。 現在每天都會去練習，希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % 💪💪 不要看我好像每天都在喝啤酒（其實也有啦） 但除了啤酒，我平常運動的時候，最在意的是蛋白質有沒...

十二月一日星期六晚間六點，請各位到高雄的這一百一十八家店，承您金口玉言說出【高雄會更好】代表給高雄的...

只要是身為女生，一聽到這個食物富含膠原蛋白就會拼命的猛吃，包括我也是膠原蛋白狂熱者！什麼豬腳、白木...

Day4 7點出門去萬里桐浮潛🤿 一早海邊完全沒人！超舒服 嫩嬰平常都睡到9點10點，這麼早被挖起來...

#黑媽怎麼吃 #減肥怎麼可以吃摩斯 #速食配餐大揭曉 #內有一周菜單請🙋‍♀ ▍黑媽怎麼吃：當我的...

💢孩子都生三個了！ 還被要求要跟婚前一樣年輕😂藝人真難當。 🎯最多女星吃的『#膠原蛋白 #...

昨天不忍心再讓老婆熬夜煮便當， 所以今天來分享外食減肥族的午餐好了 ㊣7-11 蒸蛋 ： （...

我好陶醉🤣 珍珠啵啵啵的咬、奶茶又濃又香好滿足🤤可是滿足口腹之慾後卻是大大罪惡感吼～ 喝膩了...

吃水果補充維他命C 你第一個想到的水果是什麼呢？ 網羅了台灣食品資料庫的水果們給大家參考 沒想到檸檬...

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