今天白天起床的時候頭還暈暈的 因為整個晚上做一個很可怕的惡夢 趕快準備今天的兩個KKBOX專訪 其實自從KKBOX的Live轉型成Podcast相對壓力是大了一些 因為Podcast沒有像電台那樣音樂...

低能兒酸民在這世界上最大的勇氣 就是只敢在網路上互相取暖做自己 靠著數落嘲笑和毀謗別人刷存在感 來滿...

9/9國民體育日，你有運動的習慣嗎？ 2013年為了健康，我開始建立運動慢跑的習慣，短短兩個月瘦了...

不要在被疫情打敗之前，就被心情打敗。 #短短幾句 #FMCO愉快 #是磨練心志的好時期 #我們還是...

過完生日 感覺老了好幾歲…感受最深就是身邊很重要的人跟我說 人生啊 不光是拼 也要學會享受 看著我們...

跑步是一種鍛鍊，訓練體能，更是磨練心志。 因選舉停滯許久的路跑練習，近日逐步恢復，發現速度、體力大...

生命有時讓我們莫名背了意外的重擔，背負時總感到痛苦或不平，但只要心境改變，換個角度想，它只是磨練心...

🎉我的熱血男孩👦🏻晉級打進會內了！好驚喜😍 去年七月才開始學網球的兒子，跟爸媽一樣對運動充滿熱血，總...

⭕️台中市政府警察局清水志工中隊昨晚幹部交接 我的特助張東玄接任志工中隊隊長 這是人生的一小歩 但卻...

人生很有多的轉折，都不是自己可以預料。去年此時正是嘉義市民進黨立委的初選階段，後來的結果是如何，就不...