您知道嗎？原來玉米筍中含有非常多的鐵質，可以預防嬰幼兒缺鐵性貧血。😘 #來標記加有小朋友的爸媽...

台灣2018版新飲食指南終於出來了！ #全榖根莖類 改為 #全榖雜糧類 #豆魚肉蛋類 改為 ...

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［妳吃的是營養素還是加工糖漿？］ 最近門診，把家裡哩哩叩叩保健食品拿來給我看的客人越來越多，除了驚...

減脂期間的好澱粉！快tag正在減脂的朋友！ 這篇一定要按愛心收藏啊！ 因為減脂期間必須控制降低澱粉...

💞「我請你啊！」這麼霸氣的英文怎麼說💞 今天連續上班四堂課，加起來7⃣️小時，下班了有理由不吃...

魚油補給品、身體發炎反應、基因和相關疾病 很久沒有寫營養的東西，所以今天要來簡單的介紹對身體健...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...

多吃一點吧!懷孕就是一人吃兩人補。吃七分飽就好，不然會不好生?不管是親人，愛人，路人，仇人好像都很...

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